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最簡單的涼拌生菜 怎么做涼拌生菜

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最簡單的涼拌生菜 怎么做涼拌生菜

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最簡單的涼拌生菜 怎么做涼拌生菜

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1、原料：生菜1棵、黃瓜1根、大蒜5-6瓣、干辣椒3個、醋3大匙、生抽2大抽、香油1小匙、鹽1小匙、白糖1大匙、雞精1小匙 。1大匙=15ml（液體）或15g（固體），1小匙=5ml（液體）或2g（固體） 。
【最簡單的涼拌生菜 怎么做涼拌生菜】2、把生菜的葉子一片一片地撕下來，放在清水中浸泡至少30分鐘，水中加入2大匙鹽 。泡好的生菜洗凈后控干水份 ， 并用手掰成兩段；黃瓜切片放在一邊備用 。
3、大蒜切成蒜末 ， 干辣椒稍微用刀橫向切一兩下，可適當去除干辣椒籽 。
4、把切好的蒜末放在黃瓜和生菜上 。然后把其余的調料都一起放在大碗中 。
5、在湯勺中倒入食用油和切過的辣椒，在火上加熱，加熱至有煙冒出 ， 然后澆在蒜汁上面，再把所有食材和調料攪拌均勻就可以吃了 。

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