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五仁粥怎么做 五仁粥怎么做好喝

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五仁粥的做法其實很簡單的，下面就讓我來給您具體的介紹一下該粥的做法 。
教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥才好吃
五仁粥的做法
【五仁粥怎么做 五仁粥怎么做好喝】 1.將芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎 。
2.將混合好的五仁加入粳米共煮稀粥 。
小帖士-健康提示：
1.滋養肝腎，潤燥滑腸 。
2.適用于中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之 。
甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食 。
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之 。
核桃不宜與酒同食 。據宋.馬志《開寶本草》記載：飲酒食核桃令人咯血 ?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故 。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌 。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病 。

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