冰涼貼要貼在前額頭、或者頸部、腋窩、腹股溝、大腿根部這些大血管集中的地方，也是身體發熱最明顯的部位，因為冰涼貼是采用凝膠中含有的水分子氣化吸熱，來達到降溫的目的，它不能自己降溫，一定要在身體熱量高的部位用才有顯著效果 。
冰涼貼貼哪里效果好
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許多人在用冰涼貼的時候喜歡在身上貼很多，但發現只有少數冰涼貼發揮效果，其余的冰涼貼都沒有太大的效果，這是因為貼的位置不對 。
首先冰涼貼的包裝上寫了冰涼貼是通過凝膠層中包含的水分氣化吸熱，帶走人體局部的熱量達到降溫效果，前提就是人體得先有大量放熱才能讓凝膠的水分氣化，熱量不夠的時候冰涼貼如何吸熱呢 。
【冰涼貼有用嗎怎么貼 冰涼貼貼哪里效果好】而人體中放熱部位通常在大血管集中的位置，比如前額頭、舌苔、腋下、頸部、大腿根部、腹股溝部位這些地方都是，我們量體溫的時候就是把溫度計夾在腋下或者含在口腔中，同理冰涼貼要貼在體外放熱部位，不可入口 。
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