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怎樣煮小米蘋果粥 小米蘋果粥的做法

生活百科做法

小米蘋果粥的做法其實是非常簡單的，總結起來也就那么兩個步驟，下面一起來學習一下 。
小米蘋果粥的做法 1.水放米的三到五倍 。預約到早上，起來就可以喝咯!
2.蘋果一個，削片放碗里，淋上熱騰騰的粥就可以進餐啦!冷天蘋果比較冰，粥又有點燙，這樣一配倒剛好，維生素不會被破壞，清脆的口感也還在 。
都有哪些人不宜吃蘋果 蘋果是人們常吃的水果之一，營養豐富，價廉物美 。
蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉的作用 。其中的粗纖維能使大便松軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重功效 。蘋果還能健脾胃、補中益氣，促進食物消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用 。但是，您知道嗎?蘋果雖然富含營養，但有些人是不適合食用的 。
【怎樣煮小米蘋果粥 小米蘋果粥的做法】 潰瘍性結腸炎患者不宜生吃蘋果，特別是急性發作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，再加上粗纖維和有機酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，嚴重的還易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥 。白細胞減少癥患者、前列腺肥大患者均不宜生吃蘋果，以免使病情加重或影響治療效果 。

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