香蕉與苦瓜能一起吃嗎 香蕉和苦瓜能一起吃嗎

xiangjiao香蕉和苦瓜能一起吃,制成苦瓜香蕉卷是常見的吃法 。將苦瓜洗凈、去瓤,再切成段焯一下水,最好用雪碧浸泡一會,吃起來清甜 。再取跟苦瓜圈直徑差不多的香蕉去皮,然后盡量輕輕的塞到苦瓜圈中,最后順著苦瓜圈將其切成大小均勻的片即可,淋上蜂蜜味道更佳 。
香蕉和苦瓜能一起吃

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苦瓜香蕉卷的做法
材料準備:苦瓜、香蕉、雞蛋、蜂蜜和雪碧
處理苦瓜

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將苦瓜用鹽把表皮搓洗一下,然后沖洗干凈備用 。再將絲瓜切成長段、去掉里面的瓤,盡量去干凈些 。

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鍋中燒開適量水,將處理好的苦瓜倒入焯一下,然后撈出過一下涼水 。
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此時將苦瓜從涼水中撈出,然后倒入雪碧進行浸泡,大約20分鐘即可 。用雪碧浸泡過的苦瓜,吃起來會嘎嘣脆,特別清甜 。
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最后將香蕉去皮裝入絲瓜全中即可 。
【香蕉與苦瓜能一起吃嗎 香蕉和苦瓜能一起吃嗎】香蕉可清熱潤腸、促進腸胃蠕動通便排毒,苦瓜清熱解毒,兩者搭配非常合適 。

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