【立春節氣養生應該吃什么食物呢 立春節氣養生應該吃什么食物】1、立春養肝,宜多吃辛溫發散的食物,如多用豆豉、蔥、姜、韭菜、蝦仁等有利陽氣生發的食物來調味 ， 還要少酸多甘,多食用口味微甜的甘潤食品,如大棗、百合、梨、桂圓、銀耳、蘿卜等 。
2、我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘 ， 以養脾氣 ?！币馑际钦f ， 春季宜少吃酸的 ， 多吃甜的 。中醫認為春季為肝氣旺盛之時 ， 多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃 ， 所以應少食酸味食品 。
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