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雞蛋果的營養價值 雞蛋果的營養價值和功效

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雞蛋果營養成分也是非常之高的，富有許多的人體需要的營養元素 。那么，百香果的營養價值體現在什么方面呢？雞蛋果的營養成分雞蛋果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、膳食纖維、尼克酸、番茄紅薯、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素 。
緩解便秘雞蛋果所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性 。
【雞蛋果的營養價值 雞蛋果的營養價值和功效】
美化容顏雞蛋果中的膳食纖維及維生素C含量，具有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用 。
增加飽腹感食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收 。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態 。
鎮靜作用印第安人認為雞蛋果是最好的鎮定劑，西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份 。天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳，其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡 。
防癌抗癌雞蛋果含有的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用 。
抗疲勞天然雞蛋果對中樞神經系統具有復雜的作用 。雞蛋果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食 。
預防失眠由于雞蛋果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用雞蛋果可以防失眠 。

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