德陽中考體考評分標準資陽中考體育評分標準 _德陽市

【德陽中考體考評分標準資陽中考體育評分標準】2022年德陽市初中畢業升學體育考試項目測試評分標準
1、體育考試前，學生的飲食應該以清淡為主，不要暴飲暴食，需要注意能量的攝入，補充營養。
2、注意休息，前3天要停止大負荷的訓練，但也不能完全不訓練，學生可以做幾次1分鐘的跳繩、慢跑之類的運動。
3、要完全聽從考務人員的安排，體育畢竟是中考的第一項考試，考場出現適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會使肌肉緊張變形，可能還會影響自己體考的發揮，以影響整體體考成績。