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油菜大米粥 小油菜粥

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相信大家對于小油菜716粥都不會感到陌生吧，下面讓我們一起來回顧一下該粥的知識吧 。
2、小油菜洗凈、切小段，蝦米洗凈、泡軟，加入粥內同煮，并加鹽調味，熟軟入味即熄火盛出，食用時撒入胡椒粉即可 。
熬粥筆記
1、蝦米用冷水浸泡，鮮味才不會流失在水里，但是泡蝦米的水含有小蘇打成分，所以不要加入粥內 。
2、小油菜比較寬，不妨先切長條再切小段，不然菜葉易擠在一起 。
小油菜粥的食療效益清熱解毒，散血消腫油菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經;
莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血;
【油菜大米粥 小油菜粥】種子可行滯活血，治產后心、腹諸疾及惡露不下、蛔蟲腸梗阻 。

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