薏米綠豆粥是一種很不錯的養生粥,相信如果你是一個注生養生的人一定想要知道薏米綠豆粥的材料和做法步驟 。
薏米綠豆粥的材料和做法步驟1.薏米綠豆粥的材料
薏仁、綠豆、蜂蜜
2.薏米綠豆粥的做法和步驟
1)薏米是一種特別難煮開的一種食物,為了這個薏米綠豆粥得更快一些,我們要提前一個晚上先把薏米浸泡,先把薏米充分地泡軟了以后再煮這樣就更容易煮好,綠豆也是一種難煮開的食物,也要提前浸泡.
2)不過綠豆是不適合泡太久的,特別是在夏天,如果把綠豆泡上一夜,綠豆就會長芽了,所以說綠豆只要提前泡上一兩小時就可以了 。先把綠過浸泡過的薏仁與綠豆清洗干凈,然后再放進鍋里,加上適量的.
【薏米綠豆粥的材料和做法步驟 薏米綠豆湯的做法大全】3)然后再煮,一直煮到薏米和綠豆都爛了以后再開鍋等薏米綠豆粥稍涼了以后再加入蜂蜜就可以了 。有些人喜歡吃糊狀的薏米綠豆粥,所以說也可以這樣,當薏米和綠豆被煮了半小時候后,這時候薏米和綠豆已經熟了.
4)可是還沒有被煮爛,這時候我們就可以把薏米和綠豆取出來,待冷了以后再放進攪拌機里一起攪碎,這樣就成了糊狀了,我們再加上適量的蜂蜜再吃,這樣就是更好吃了 。
相關經驗推薦
- 茯苓小米粥的做法大全 茯苓粥的材料和做法步驟
- 紅薯胡蘿卜粥的做法步驟竅門 紅薯胡蘿卜粥的做法步驟
- 八寶粥的材料和做法步驟視頻 八寶粥的材料和做法步驟
- 棒面粥的做法竅門 棒子面粥的材料和步驟
- 綠豆米粥的做法大全竅門 綠豆小米粥的材料和做法步驟
- 田雞粥的材料和做法步驟視頻 田雞粥的材料和做法步驟
- 地瓜粥的材料和做法步驟 地瓜粥怎樣做好吃竅門
- 美容養顏粥怎么做 美容養顏粥的材料和做法步驟
- 干貝粥的材料和做法步驟 干貝粥的材料和做法步驟圖
- 玉米碴子山藥粥的做法 山藥玉米粥的材料和做法
