【山藥玉米粥的功效與做法視頻 山藥玉米粥的功效與做法】山藥玉米粥是一種養生功效特別出色的粥類食品 ， 平時大家自己在家中就可以煮制 ， 對提高身體健康水平有很多的好處 ， 今天我也會對山藥玉米粥的功效與做法做一個專門的介紹 ， 喜歡喝粥的朋友可以認真看一看 。
2、制作山藥玉米粥的材料
平時在家中煮制山藥玉米粥時需要準備玉米九十克 ， 山藥六十克 ， 蓮子五十克 ， 冰糖三十克 ， 清水適量 。
3、制作山藥玉米粥的步驟
制作山藥玉米粥時要把準備好的山藥去掉外皮 ， 然后再用清水洗凈 ， 切成小丁的樣子 ， 再把蓮子去掉蓮子芯 ， 研成細末 ， 把玉米也用清水冼一下 ， 然后放入鍋中 ， 加入山藥丁和蓮子粉以及冰糖和清水 ， 然后開火煮制 ， 燒開以后用小火慢慢的熬到粘稠即可出鍋食用 。
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