【地瓜和牛奶能不能一起吃 地瓜和牛奶能否一起吃】1、地瓜也就是紅薯 ， 它的營養價值也是比較豐富的 ， 含糖分比較高 ， 可以提供熱量 ， 另外還含有粗纖維起到通便的作用 ， 原則上牛奶和地瓜是可以一起吃 ， 這兩種食物之間不存在相克的情況 。
2、牛奶的主要成分是蛋白質脂肪 ， 可以增強機體的免疫力 ， 促進骨骼對鈣的吸收 ， 但是兩者一起吃的時候 ， 量一定不要過多 ， 以免出現打嗝、反酸、燒心、脹氣這些胃腸道反應 。
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