烤花菜如何做 烤花菜如何做不粘鍋

1、花菜300克、食用油1勺、生抽2勺、甜面醬2勺、燒烤料1勺、蔥2棵 。
【烤花菜如何做 烤花菜如何做不粘鍋】2、做法:花菜在淡鹽水中浸泡一下 , 摘成小朵 。放燒烤料放甜面醬 。
3、放點生抽、油攪拌均勻 , 腌30分鐘 , 烤盤鋪上錫紙 , 放入花菜 。
4、烤箱預熱 , 200度烤10分鐘 , 取出撒上蔥花再烤8分鐘 。

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