干蕨烏雞煲怎么做的干蕨烏雞煲怎么做 _生活百科

1、凈烏雞斬成塊。干蕨菜水發切成段。
2、鍋上火滑油，留底油放姜、蒜、干紅椒炒香，下烏雞塊炒斷血水，下料酒、蔥段、蕨菜段，用調料調味后加清水適量燜燒至熟即可。
【干蕨烏雞煲怎么做的干蕨烏雞煲怎么做】3、蕨菜屬多年生草本植物，久食對高血壓、頭昏失眠、風濕性關節炎等均有療效。配上生血補氣的烏雞肉成菜，蕨菜干香，雞肉微辣，是一款保健養身的上佳菜肴。