1、早上空腹吃蘋果具有較好的減肥功效，它富含果膠和膳食纖維素成分，有利于人體的胃腸蠕動，清除人體內的毒素和垃圾，有利于大便和多余的水分排出體外 。
【早上空腹吃什么水果養胃又減肥 早上空腹吃什么水果養胃又減肥又健康】2、蘋果還能抑制油膩物質成分的吸收，且富含豐富的營養物質，有利于人體健康 。
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