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?中醫解讀公雞母雞不同的補腎壯陽功效

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雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，尤其是補腎壯陽的滋補佳品 。那么，到底是吃公雞好還是母雞好呢?
中醫強調，公雞和母雞的食療功效是不一樣的，應該按需選擇 。
【?中醫解讀公雞母雞不同的補腎壯陽功效】公雞為雄，主要有壯陽和補氣的作用，溫補作用較強 。對于腎陽不足所致的小便頻密、精少精冷等癥有很好的輔助療效，比較適合青壯年男性食用 。但也因為火氣大，高血壓、中風、癌癥、痛風以及風熱感冒的病人不適合多吃 。另外，公雞也被列為發物之一，有過敏癥、牛皮癬的人最好少吃 。

?中醫解讀公雞母雞不同的補腎壯陽功效

文章插圖
母雞為雌，有益氣養血、健脾補虛之用，適合陰虛、氣虛的人滋補 。特別對經期或者產后血虛的女性，還有補血的作用 。比起公雞來，母雞肉更加老少皆宜，尤其適合體質虛弱的老年人 。
在吃法上，母雞一般用來燉湯，而公雞適合快炒 。因為母雞脂肪較多，肉中的營養容易溶于湯中，燉出來的雞湯味道更鮮美 。反之，公雞的肉質較緊致，很難熬出濃湯 。人們吃公雞更喜歡細嫩的“童子雞”，這時更要旺火快炒，保持其鮮嫩的美味 。
需要注意的是，雞頭和臀尖中容易積累毒素，最好棄之不吃 。

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