紫甘藍雖然營養豐富，但是味道真的是非常寡淡，我不是很喜歡，更別提涼拌了 。這次嘗試了用蠔油來燒，沒想到涼了之后味道很不錯，脆脆的，但是很鮮美，一大盤孩子們都吃完了 。
紫甘藍洗凈，剝幾片下來用，一般紫甘藍都長的很扎實，隨便一切就一大堆，所以掰幾片就好了
青紅椒各一個洗凈備用
青紅椒切絲備用
炒鍋燒熱，倒適量油進去，然后放入青紅椒絲翻炒
再放入紫甘藍翻炒
最后放入適量鹽跟蠔油，翻炒均勻即可出鍋 。
【紫甘藍怎么吃 紫甘藍怎么吃最減肥】出鍋之后撒上一點熟白芝麻點綴
相關經驗推薦
- 別人說來陪你怎么幽默的回答 怎么幽默回復說陪你的人
- 汕頭職工異地就醫轉診過渡期怎么辦手續 汕頭職工異地就醫轉診過渡期怎么辦
- 香樟樹怎么栽才能栽活 香樟樹好栽活嗎
- 華為Mate20怎么驗新機 華為mate20驗機方法
- 安子魚怎么釣 安子魚怎么釣魚
- 排骨燉冬瓜怎么燉好吃又爛 排骨燉冬瓜怎么燉
- 草本海棠怎么繁殖 草本海棠怎么繁殖的
- inspire座椅記憶怎么設置 inspire座椅放倒
- 我的電腦桌面怎么沒有寬帶連接圖標 win7桌面沒有寬帶連接圖標
- 香糯南瓜豆沙餅怎么做好吃 香糯南瓜豆沙餅怎么做