1. 首頁 > 生活百科 > >

什么是體質食療 什么是體質食療的重要性( 二 )

生活百科體質


對外界環境適應能力：對梅雨季節及濕重環境適應能力差 。
6、濕熱質 (F型)
總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征 。
形體特征：形體中等或偏瘦 。
常見表現：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數 。
心理特征：容易心煩急躁 。
發病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病 。
對外界環境適應能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應 。
7、血瘀質 (G型)
總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征 。
形體特征：胖瘦均見 。
常見表現：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀 。
心理特征：易煩，健忘 。
發病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等 。
對外界環境適應能力：不耐受寒邪 。
8、氣郁質 (H型)
總體特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征 。
形體特征：形體瘦者為多 。
常見表現：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦 。
心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮 。
發病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等 。
對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣 。
9、特稟質 (I型)
總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征 。
形體特征：過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷 。
常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特征 。
心理特征：隨稟質不同情況各異 。
發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等 。
對外界環境適應能力：適應能力差，如過敏體質者對易致過敏季節適應能力差，易引發宿疾 。

什么是體質食療 什么是體質食療的重要性

文章插圖
十二時辰
古人把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰 。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰 。十二時辰是古人根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創于世的 。
【什么是體質食療 什么是體質食療的重要性】十二時由十二個特定的時間名詞構成 。人們可以從先秦的古籍中溯尋出這些詞語的淵源 。漢代之前，這些稱謂多有不同，直到漢代太初年間，我國實行了太初歷，其以一日分十二時，而以干支為紀 。（趙翼《陔余叢考》卷34）才基本定型定名① 。十二時表時獨特、歷史悠久，是中華民族對人類天文歷法的一大杰出貢獻，也是我國燦爛的文化瑰寶之一 。血氣應時而至為盛，血氣過時而去為衰，逢時而開，過時為闔，泄則乘其盛，即經所謂刺實者刺其來 。補者隨其去，即經所謂刺虛者刺其去，刺其來迎而奪之，刺其去去隨而濟之，按照這個原則取穴，以取其更好的療效，這就叫子午流注法 。流注所示時間段各個臟腑當令：即精氣神的調配 。

相關經驗推薦