蘋果胡蘿卜汁的做法

2026-03-07 生活百科蘋果

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蘋果胡蘿卜汁不但美味，還具有美容的作用，非常有益于皮膚。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。胡蘿卜含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。據說還有減肥的功效喲！
【蘋果胡蘿卜汁的做法】
【原料】蘿卜、蘋果、蜂蜜、檸檬汁。
【做法】
1、胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊。
2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。
3、把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機里。
4、加入蜂蜜。
5、擠上檸檬汁。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
【功效】胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
【小貼士】過濾掉果渣口感更好。

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