女人五谷豆?jié){的做法和配方女人五谷豆?jié){怎么做 _生活百科

【女人五谷豆?jié){的做法和配方女人五谷豆?jié){怎么做】

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1、將原料（主要是豆類，大米、小米、黑米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱等）用干凈的水浸泡，夏天浸泡6-8小時，冬天侵泡8-10小時，以泡透為準。
2、古用石磨磨制，今有專用磨漿機，大大提高了效率。家用豆?jié){機也進入了千家萬戶，非常方便。
3、用紗布將磨好的豆?jié){過濾，去除豆渣，五谷原料豆?jié){也可以不用過濾。
4、將過濾好的豆?jié){根據(jù)需要加水稀釋，放入鍋內(nèi) ，用大火燒開，再用小火熬煮10分鐘左右，就可以飲用了。豆?jié){一定要煮熟熬透再飲用。