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艾葉在我國歷來就有了非常廣泛的用途 ， 一般主要是用在治病養生等方面 ， 如果長期堅持使用艾葉生姜來泡腳的話就可以加速血液的循環 ， 增加身體的抵抗能以和免疫能力 ， 冬天可以起到不錯的預防感冒效果 ， 下面我們就一起來看一看艾葉生姜泡腳的好處吧！
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艾葉生姜泡腳的方法
艾葉一小把煮水或用純艾葉做成的清艾條四分之一撕碎后放入泡腳桶里 ， 然后加入生姜 ， 用滾開的水沖泡一會兒 ， 等艾葉泡開后再對一些溫水就可以了 。泡的時候要泡到全身微微出汗才有效 ， 但是不能大汗 ， 然后再多喝一些溫水 ， 一般連泡2～3次 ， 但是不是天天泡 ， 應該隔天泡這樣 。泡完之后 ， 同時要多喝溫開水 ， 不吃寒涼的食物 ， 注意休息 ， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了 ， 而且還驅走了寒氣 。
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艾葉生姜泡腳的好處
1、艾葉生姜泡腳能快速祛寒濕、祛虛火和寒火 ， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病 。
2、艾葉生姜泡腳可以有效預防和緩解感冒頭痛、口腔潰瘍、牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱等疾病 。
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艾葉生姜泡腳的禁忌
1、艾葉生姜泡腳會生寒 ， 需要食用溫性食物 。對于身體寒濕重的病人 ， 每周一次用艾葉水泡腳是可以的 ， 但用艾葉生姜泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物 ， 還可以在用艾葉生姜泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水 ， 這樣即去了寒又不瀉氣 。
2、艾草生姜泡腳需要注意頻率 ， 有些人身體非常虛弱 ， 虛不受補 ， 吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等 ， 就等什么時候上火了再用艾葉生姜泡腳 ， 沒火時就繼續食補 ， 每天堅持用溫水泡腳 ， 如果又上火了 ， 仍然用艾葉生姜泡 。
【艾葉生姜泡腳的好處有哪些 艾葉生姜泡腳的好處】部分專業知識轉自網絡
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