孕期要注意飲食的條件，除吃優質的蛋白質，還要多吃新鮮的蔬菜、水果 ， 補充纖維素 。孕期因激素影響容易出現胃腸功能的減慢，容易出現便秘，所以要補充足夠的纖維素，即新鮮的蔬菜、水果，以便可以通便 。
同時，孕后期因增大的子宮壓迫到盆腹腔，使得腸道蠕動會減慢 ， 導致便秘會更加明顯 ?？梢赃m當喝蜂蜜水，可以通便，也可以補充能量，利于孕婦的身體健康，也可以通便，對孕婦有益 。
【孕后期喝蜂蜜水有什么好處】但是，如果孕婦合并有妊娠期糖尿病者，則不建議喝蜂蜜水，因蜂蜜水亦使得血糖變高 。所以懷孕后期如果血糖正常者 ， 喝蜂蜜水可以起到補充營養和能量 ， 同時也可以通便 。
