得了頸椎?。?一般選擇正確的生活方式，避免勞累，同時加強頸部肌肉練習，預防頸椎病進一步惡化 。
【得了頸椎病怎么預防進一步惡化】頸椎病是臨床常見的退變性疾病 ， 根據致病原因，可以分為神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病和交感型頸椎?。?患者可以出現頸肩部疼痛不適伴一側上肢放射性痛、手臂麻木或雙下肢走路發軟、踩棉花感、胸腹部束帶感明顯等癥狀，行頸椎CT、核磁共振可以明確診斷 。一般囑托患者避免頸部勞累 ， 注意休息，減少接觸寒涼環境，同時加強頸部肌肉練習，可以行小燕飛或頸部保健操等預防頸椎病惡化 。
