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孕婦后期貧血吃什么好

健康

孕期貧血的治療方式就是食補和藥補 。
【孕婦后期貧血吃什么好】貧血不僅能引起乏力、心悸、頭暈 ， 還會增加產前、產時、產后母親、胎兒、新生兒的各種并發癥，比如胎兒宮內缺氧、產后出血、輸血治療等，所以需要重視貧血 。
在食物當中，含有含鐵豐富的食物有深色水果蔬菜、魚類、禽類以及紅色肉類，比如西蘭花、菠菜、櫻桃、雞蛋、動物內臟、牛肉等；土豆、綠色蔬菜、菜花、胡蘿卜等含有維生素C的食物可以促進鐵的吸收，可以搭配一起吃 。
比如茶、咖啡、可可等可以抑制鐵的吸收，平時要注意少喝 。
食補的效果畢竟有限，在貧血比較嚴重的時候是需要聽從醫生的指導來服用鐵劑 。為了避免食物抑制鐵的吸收，建議進食前一小時口服鐵劑，與維生素C共同服用，以增加吸收率，但要避免和其他的藥物同時服用 。
如果空腹服用鐵劑胃不舒服的話，可以隨餐服用 。如果妊娠期間貧血，產后需口服鐵劑三個月，以糾正貧血，減少產后并發癥的發生 。

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