四歲小孩便秘怎么調理？小孩正常大便一天1到2次或2到3天一次，便軟容易排出 。如果孩子大便雖然一天一次，但是排便困難，大便頭較硬或者三天以上沒排大便都屬于便秘 。便秘會影響孩子食欲，出現腹痛，腹脹 。
處理的方法：
第一，在飲食上進行調理，多吃富含纖維的食物 ， 例如粗糧 ， 小米，玉米碴 ， 紅薯，地瓜，南瓜，多吃蔬菜，水果 。蔬菜以含粗纖維的為主，例如韭菜，芹菜，豆角 ， 水果可以口服香蕉，蘋果，梨，火龍果 。
第二，經常給寶寶揉揉肚子，促進腸蠕動 。
第三，養成定點排便的習慣 。
第四，口服益生菌和乳果糖，如果仍然便秘，可以口服中藥，太極丸 ， 槐杞黃 。
【四歲小孩便秘怎么調理】第五，三天以上不排便可以用開塞露幫助排便 。
