糖尿病能吃芋頭和紅薯，但需要扣除相對應主食的熱量 。
【糖尿病能吃芋頭和紅薯嗎】芋頭和紅薯屬于粗糧類主食，富含膳食纖維和多種微量元素，且升糖指數更低，更有利于血糖的控制，對糖尿病人的人體是一個有益的補充 。但同時芋頭和紅薯同樣屬于碳水化合物，會產生熱量，因此在吃芋頭和紅薯的時候，需要扣除相對應米飯和饅頭的熱量 ， 以免引起血糖的波動 。建議糖尿病患者每日主食的組成由米飯、饅頭等細糧和芋頭、紅薯等粗糧組成，一般粗糧占碳水化合物總熱量的1/3 。
糖尿病能吃芋頭和紅薯，但需要扣除相對應主食的熱量 。
【糖尿病能吃芋頭和紅薯嗎】芋頭和紅薯屬于粗糧類主食，富含膳食纖維和多種微量元素，且升糖指數更低，更有利于血糖的控制，對糖尿病人的人體是一個有益的補充 。但同時芋頭和紅薯同樣屬于碳水化合物，會產生熱量，因此在吃芋頭和紅薯的時候，需要扣除相對應米飯和饅頭的熱量 ， 以免引起血糖的波動 。建議糖尿病患者每日主食的組成由米飯、饅頭等細糧和芋頭、紅薯等粗糧組成，一般粗糧占碳水化合物總熱量的1/3 。
