痛風可以吃堅果 ， 堅果富含不飽和脂肪酸，對大腦有很好的營養作用 ， 但是不可以吃得太多 。
痛風是一種代謝性疾?。?對飲食有嚴格的要求 ， 主要是低嘌呤飲食 。
首先要嚴格限制各種酒類，包括啤酒 ， 白酒 ， 紅酒和黃酒 。
動物內臟，海鮮，濃肉湯含有豐富的嘌呤，要少吃 。
各種肉類，各種淡水魚 ， 豆制品也含有大量的嘌呤，要少吃，滿足營養即可 。各種蔬菜水果，牛奶雞蛋含嘌呤最少，而且蔬菜水果是堿性食物 ， 可以多吃 。
【痛風能吃堅果嗎】堅果富含不飽和脂肪酸 ， 對大腦有很好的營養作用，含嘌呤不多，可以吃 。
