女性出現營養不良時，可以導致乏力、納差、腹脹、食欲減退、精神差、入睡困難、引起焦慮，失眠，同時可以導致貧血、低蛋白血癥，引起顏面浮腫、臉面蒼白、皮膚蒼白 ， 可以引起毛發干燥等，部分女性可以導致月經失調，甚至閉經 。
【女性營養不良吃什么好】因此，女性營養不良時應多進食魚肉蛋等優質蛋白，可以多進食牛奶、雞蛋等補充蛋白質，多進食當季的蔬菜和水果 。可以多進食海帶、海藻、紫菜、蘑菇等食品，補充鐵劑 。同時需要注意休息，避免熬夜，并且進行肝功能、血常規等檢測 。如果有嚴重貧血、低蛋白血癥時 ， 需要給輸血、補充白蛋白 。盡快明確營養不良的原因 。
