糖尿病高血壓吃南瓜好嗎

糖尿病高血壓患者,在血糖控制穩定的情況下,可以少量食用南瓜,不建議過多食用 。南瓜含有豐富的維生素,如維生素C,維生素A含量比較豐富,也含有鈣質等多種微量元素 。適當的少量食用南瓜對糖尿病患者是有一定幫助的 , 但是過多吃南瓜會導致血糖的明顯升高 。
【糖尿病高血壓吃南瓜好嗎】高血壓和糖尿病患者,在飲食上建議低鹽低脂清淡飲食 , 控制食鹽的攝入量在六克/天比較好,盡量攝取升糖指數不高的食物 。蔬菜如黃瓜,番茄,芹菜,洋蔥,苦瓜 , 蘿卜,冬瓜 , 山藥 , 豆芽等 。水果要盡量選擇低糖水果,如橙子,柚子,檸檬,桃子,李子,枇杷,菠蘿,櫻桃等 。

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