【秋分吃什么養生粥】適合秋分吃的養生粥有：銀耳粥、百合粥、梨粥、山藥粥、栗子粥、南瓜粥 。
秋分（autumnalequinox），農歷二十四節氣中的第十六個節氣 ， 時間一般為每年的9月22或23日 。南方的氣候由這一節氣起才始入秋 。太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象 。秋分之后 ， 北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大 ?！对铝钇呤蚣狻罚骸鞍嗽轮校庖姶悍帧?、“分者平也，此當九十日之半，故謂之分 。”分就是半，這是秋季九十天的中分點 。
