西醫上講，主要是寒冷的食物刺激胃腸道黏膜，導致消化不良，需要清淡飲食 ， 多吃易于消化的食物或富含粗纖維的食物，適當的喝點溫開水，通過藥物進行調節腸道菌群，比如金雙歧、整腸生、乳酸菌素片等 。
如果拉肚子比較嚴重，還可以服用蒙脫石散止瀉對癥治療，拉肚子時要及時的補充水分，預防脫水，適當的補充電解質鹽分，不要喝牛奶，不要吃得太過于辛辣、生冷、刺激的食物 ， 盡量吃一些溫熱的食物 。
【吃涼的拉肚子怎么調理】考慮是由于寒涼之氣傷及脾胃，寒濕之氣留在胃腸 ， 寒邪侵襲導致脾胃失調，出現拉肚子的情況 。
