【血壓高壓低壓偏高怎么調理】正常收縮壓小于120毫米汞柱，并且舒張壓小于80毫米汞柱 。如果收縮壓120到139或者舒張壓80到89，屬于正常高值血壓；如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱，屬于高血壓 。
發現高血壓，首先要檢查是原發性高血壓，還是繼發性高血壓 。檢查下有無血糖、血脂、肥胖、高尿酸等危險因素的存在，有無靶器官的損害以及并發癥的情況 。
其次，建議一定要生活方式干預，比如低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒 ， 不能熬夜，多吃新鮮蔬菜水果等 。
最后，血壓二級以上或者高危以上的病人 ， 要及早口服降壓藥，使血壓達標 。
