【高血壓喝紅茶好還是綠茶好】高血壓病屬于生活方式?。?因此生活方式的改善在高血壓病的治療中十分的重要，其中就包括飲食方面的調節 。
高血壓病的患者首先要堅持低鹽飲食，每天鈉鹽的攝入量不要超過六克，相當于一礦泉水瓶蓋的量為適宜 。
此外，要堅持高鈣，高鉀飲食，平時可吃一些含鈣和鉀豐富的食物，如橙子 ， 香蕉以及牛奶等，盡量避免食用生冷，油炸，辛辣的食物 。
此外，一些刺激性的食物 ， 如濃茶和咖啡，也要盡量避免食用 ， 因為濃茶中含有大量咖啡因，會使心臟的交感神經興奮，從而導致心肌收縮力增強，心率加快，從而引起血壓升高 。
紅茶和綠茶相比，紅茶中含有咖啡因的量較多，因此對高血壓患者而言 ， 喝綠茶比喝紅茶要稍微好一些，但是喝綠茶的時候也不要泡得過濃，淡淡的茶水對于高血壓患者還是可以喝的 。
