妊娠糖尿病不建議喝任何碳水化合物做成的粥 。碳水化合物指的是米，面 ， 以及小米，玉米，芋頭，紅薯等細糧或粗糧 。
【妊娠糖尿病可以喝什么粥】不論是細糧或粗糧做成粥以后，淀粉的糊化程度會更高 。長鏈的碳水化合物會轉化為短鏈的碳水化合物 ， 在人體內轉化為葡萄糖的速度會大大加快，從而引起餐后血糖的波動 ， 升糖指數也會更高 。比如一般的米飯升糖指數是83，而做成稀飯之后 ， 升糖指數就達到了89 。妊娠糖尿病就是以餐后血糖高，難以控制為特點，而且妊娠糖尿病對血糖控制的目標更為嚴格 。因此，建議妊娠糖尿病不要喝任何碳水化合物做成的粥 。孕婦可以用牛奶，豆漿等無糖的代替 。
