孕期因為胎兒生長發育的需要，所以大部分孕婦都會有輕度的貧血，所以孕婦孕期可以適當的吃一些補血的水果來補鐵補血 。
【孕婦吃什么水果補血】比較含鐵豐富的水果 ， 有桃子，桃子的含鐵量是非常高的，是一種非常理想的水果 ， 吃桃可以清腸、潤燥、潤腸通便 。另外也可以吃櫻桃 ， 櫻桃的含鐵量也非常的高，可以預防缺鐵性貧血，還有火龍果含有的維生素C，也是非常高的，可以幫助鐵的吸收 。桂圓營養也很豐富，含鐵量也很高，也是非常適合孕期的時候，孕婦身體虛弱的女性來使用 。還有大棗也是補氣補血的也是一個非常好的補血的食物，紅棗當中的鐵元素也是非常豐富的 ， 可以有效的補充體內的鐵元素 。
