糖尿病患者能不能喝酸奶主要看這個酸奶有沒有加糖 。你可以看酸奶的配料表，配料表里面如果有白砂糖或者果葡糖漿，那就是加了糖的酸奶；加了糖的酸奶，不推薦糖尿病患者喝 。
【糖尿病可不可以吃酸奶】糖尿病患者建議喝無糖酸奶 ， 對身體有好處 。酸奶是把牛奶拿來發酵，牛奶發酵的過程中，讓有益菌種不斷繁殖；比如乳酸菌、雙歧桿菌、保加利亞桿菌等等，這些有益菌種對平衡腸道菌群有好處 。還有研究發現 ， 喝酸奶能夠降低患糖尿病的風險 。如果買不到無糖酸奶 ， 也可以自己用酸奶機，用牛奶和菌種，自己制作無糖酸奶 。所以糖尿病患者最好是喝無糖酸奶 。
