黑枸杞營養價值很高，具有很好的保健效果，經期也可以喝黑枸杞 ， 女性經期身體虛弱 ， 必須補充足夠的營養 。黑枸杞含有大量微量元素、維生素、氨基酸等多種對身體有益的物質，營養價值高于紅枸杞，經期飲用可增強身體抵抗力 。
【大姨媽期間可以喝黑枸杞】黑枸杞還具有補血的效果，能防止經期出現缺鐵性貧血 。黑枸杞中含有大量花青素，能延緩細胞組織衰老，清除皮膚有害自由基 ， 對女性皮膚是有很大益處的 ?；ㄇ嗨剡€能保護大腦不受毒素的傷害，改善睡眠質量，女性平時也可多喝黑枸杞，能防止皮膚出現皺紋，延緩衰老 ， 是很好的美容佳品 。
