【正確的坐姿是怎樣的】正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直，被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上 。
入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身后,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下 ， 不要坐下后再站起來整理衣服 。面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉 ， 微收下頜 。雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上 。立腰、挺胸、上體自然挺直 。
