【經期容易減肥還是不容易減肥】在月經期間是禁止減肥的，更談不到容易減肥還是不容易減肥 。不論是藥物減肥還是飲食控制 ， 在月經期間都不建議減肥的 ， 會引起內分泌失調 ， 嚴重時會導致閉經，對女性的身體造成不利的影響，所以在月經期是禁止減肥 。
女性在月經期，應注意休息，避免勞累及熬夜，避免劇烈的運動；應注意飲食的調理 ， 吃溫熱、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物；注意保暖，避免著涼及感冒；注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，月經期禁止同房 。
【經期容易減肥還是不容易減肥】在月經期間是禁止減肥的，更談不到容易減肥還是不容易減肥 。不論是藥物減肥還是飲食控制 ， 在月經期間都不建議減肥的 ， 會引起內分泌失調 ， 嚴重時會導致閉經，對女性的身體造成不利的影響，所以在月經期是禁止減肥 。
女性在月經期，應注意休息，避免勞累及熬夜，避免劇烈的運動；應注意飲食的調理 ， 吃溫熱、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物；注意保暖，避免著涼及感冒；注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，月經期禁止同房 。
