一、紅棗性甘、溫，歸脾，胃，心經，具有補中益氣，養血安神的功效作用，臨床上用于脾虛證 ， 臟燥，失眠癥等病癥的調理 。枸杞子性甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目功效作用，臨床上用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等病癥的調理 。小米具有和中益胃，清熱解毒的功效作用 。
【紅棗枸杞小米粥的功效】二、紅棗，枸杞 ， 小米在一起熬粥具有養陰清熱，和胃降逆，養血安神等功效作用 。
一、紅棗性甘、溫，歸脾，胃，心經，具有補中益氣，養血安神的功效作用，臨床上用于脾虛證 ， 臟燥，失眠癥等病癥的調理 。枸杞子性甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目功效作用，臨床上用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等病癥的調理 。小米具有和中益胃，清熱解毒的功效作用 。
【紅棗枸杞小米粥的功效】二、紅棗，枸杞 ， 小米在一起熬粥具有養陰清熱，和胃降逆，養血安神等功效作用 。
