孕婦如何補血最快最有效？
孕婦常見的貧血是缺鐵性貧血，輕度的缺鐵性貧血，可以通過飲食調理，進行糾正 。懷孕期間缺鐵性貧血是比較常見的一個現象，血常規血紅蛋白低于110克／升，即為貧血 。
輕度貧血，可以通過飲食調理，多吃富含鐵質的各種瘦肉，蛋類 ， 菠菜，豬肝，血制品，木耳，香菇等 。在妊娠中晚期，由于血容量的增加，造成生理性的血液稀釋 ， 導致生理忙貧血 。
【孕婦如何補血最快最有效】如果是中、重度的貧血可表現有眼花，頭暈 ， 面色蒼白，食欲缺乏，容易造成胎兒缺氧，營養不良，也可造成早產等 。中重度貧血 ， 除通過飲食調理外 ， 還需注意補充鐵劑，維生素C和葉酸 。
