孕婦體重瘋漲的幾個月？
孕期合理營養對胎兒正常生長發育和改善母兒結局非常重要；孕期需要注意熱能，蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，無機鹽，微量元素和膳食纖維的攝入；孕期體重管理事關母兒近遠期的健康；因此孕婦體重沒有瘋漲的幾個月，都是要在合理的管理之下 。
根據2016年中國營養學會發布的孕期婦女膳食指南建議，孕婦在一般人群膳食指南的基礎上，增加以下五條內容：
一，補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物 ， 選用碘鹽 。
二，妊娠嘔吐嚴重者可少量多餐，保證攝入含必要量的碳水化物的食物 。
三，妊娠中晚期適量增加奶，魚，禽，蛋，瘦肉的攝入 。
四，適量身體活動，維持孕期適量增重 。
【孕婦體重瘋漲的幾個月】五，禁煙酒，積極準備母乳喂養 。
