懷孕后吃花生米好嗎？
正常情況下懷孕后的孕婦可以多吃花生米，因為花生米它是一種營養價值很高的食物，它富含有不飽和脂肪酸 ， 還有其他營養物質，以促進胎兒大腦的發育均有好處；花生米如孕早期食用還可以緩解燒心反酸等不適癥狀 。
【懷孕吃生花生好嗎】懷孕期間，建議患者要均衡飲食，以清淡易消化、富含營養為主 。正常情況下多補充一些蛋白質，如牛奶、豆漿、一些蝦、肉湯等食物補充胎兒所需的蛋白質，促進胎兒的生長發育 。同時也補充其他富含維生素和粗纖維的食物，如新鮮水果蔬菜 ， 避免妊娠期間便秘引起其他不適，建議患者還要定期產檢 ， 適當的活動等 。
