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高血糖南瓜子能吃嗎

健康

糖尿病的病人可以少量的吃南瓜籽 。
花生、瓜子、核桃、開心果等堅果 ， 產生的熱量比較高，因為同等量脂肪要比淀粉提供的熱量要多一些 ， 而且脂肪和蛋白質吃多了，到了體內會轉化為血糖升高，必須要限制 。適當的吃一點是可以的，不能多吃，尤其是合并高脂血癥的糖尿病病人 。
同時還要注意南瓜子的烹飪方法 ， 油炸的南瓜子，或者南瓜子的表皮裹有較多的調味劑、添加劑的，不建議食用 。
【高血糖南瓜子能吃嗎】糖尿病患者飲食應該遵循的原則是：控制總熱量，合理安排各種營養成分，定時定量進餐 ， 清淡飲食，戒煙限酒 。

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