恢復步驟如下：
1、首先，打開我們的手機頁面，找到QQ同步助手并打開它（沒有的可以下載一個）；
2、進入QQ同步助手頁面后，點擊屏幕左上方的三條橫杠；
3、會進入到如下圖所示頁面，找打“號碼找回”選項，點開；
4、選擇我們要恢復的時間節點；
【怎么找回刪掉的電話號碼】5、點擊確定就可以恢復了 。
恢復步驟如下：
1、首先，打開我們的手機頁面，找到QQ同步助手并打開它（沒有的可以下載一個）；
2、進入QQ同步助手頁面后，點擊屏幕左上方的三條橫杠；
3、會進入到如下圖所示頁面，找打“號碼找回”選項，點開；
4、選擇我們要恢復的時間節點；
【怎么找回刪掉的電話號碼】5、點擊確定就可以恢復了 。
