什么是益生菌？益生菌是通過定植在人體內改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，通過調節宿主粘膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收，保持腸道健康的作用 。
【什么是益生菌】人體內的益生菌種類一般為酵母菌，益生芽孢桿菌，丁酸桿菌，乳酸菌及雙歧桿菌 。益生菌的功能主要是促進營養物質的消化吸收，提高機體免疫力，維持腸道菌群結構平衡，提高機體抗氧化水平 ， 抑制腸道炎癥，保護腸道黏膜屏障，所以適用于便秘和腹瀉人群以及消化不良、免疫力低下、腸道功能逐漸減弱的中老年人或嬰幼兒或者是先天性缺乏乳糖酶的人群等等 。
