石斛熬粥怎么做

2026-04-26 美食

1、取新鮮鐵皮石斛20克、大米適量。（根據平常食用量決定）。
2、將鐵皮石斛鮮條清洗干凈，去除老皮，切成3-4厘米的小段，加入溫水榨汁。同時開始煮粥。
【石斛熬粥怎么做】3、大米粥煮好后，加入榨好的鐵皮石斛汁攪勻，再煮兩分鐘即可。

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