無花果煲瘦肉紅蘿卜
【無花果干能和白蘿卜一起燉湯喝嗎】1、無花果7-12枚，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿卜一根切成塊備用 。
2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸后沖去浮沫 。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿卜瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1小時左右 ， 以鹽調味即可 。
無花果煲瘦肉紅蘿卜
【無花果干能和白蘿卜一起燉湯喝嗎】1、無花果7-12枚，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿卜一根切成塊備用 。
2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸后沖去浮沫 。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿卜瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1小時左右 ， 以鹽調味即可 。
