首先：不要在炎熱和嚴寒季節受孕 。懷孕早期 ， 正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段 。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育 。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動 ， 新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒 。
其次：不要抽煙喝酒 。酒精對生殖細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成 。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響 。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天 ， 根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕 。
【女性備孕注意事項有哪些】最后：不要在情緒壓抑時受孕 。一般來講，情緒與健康是息息相關的，不良的情緒會對母體激素的分泌造成刺激，如果女性在波動的情緒下懷孕，其就有可能會出現流產的狀況 ， 因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳 。
