【貧血應該如何食補】貧血就使外周血中紅細胞容量低于正常而出現的一種臨床綜合征 。臨床上貧血的種類有很多，其中可以通過食補改善貧血的疾?。?最常見的就是營養性貧血 。
臨床上有兩類疾病 ， 一類是缺鐵性貧血，一類是具有紅細胞性貧血 。
缺鐵性貧血，是由于鐵元素缺乏導致，紅細胞無法利用鐵元素合成血紅蛋白，病人出現小細胞低色素性貧血的情況 ， 對于缺鐵性貧血患者，可以多食用含鐵豐富的食物，比如動物的肝臟，豬血 ， 紫菜，黑木耳，香菇，大棗等等，這些食物中鐵元素含量豐富，可以改善缺鐵性貧血的癥狀 。
對于具有巨幼紅細胞性貧血的患者 ， 可以多吃蛋黃，新鮮肉類 ， 魚類 ， 補充維生素B12，多吃新鮮的綠葉蔬菜，可以補充葉酸 。
